Mersin’de yaşlılara doğru solunumun önemi anlatıldı

Mersin’de yaşlılara doğru solunumun önemi anlatıldı

GÜNDEM 14.06.2025 14:08:28 0
Mersin’de yaşlılara doğru solunumun önemi anlatıldı
Mersin Büyükşehir Belediyesi ile Türkiye Fizyoterapistler Derneği Mersin İl Temsilciliği iş birliğinde, yaş almış bireylerin sağlıklı yaşamlarını desteklemek amacıyla, ’Solunum Egzersizleri Atölyesi’ gerçekleştirildi.
"Her Şey Nefesle" sloganıyla hayata geçirilen atölyede, alanında uzman fizyoterapistler katılımcılara solunumun ve doğru nefes almanın önemini anlattı. Atölye çalışmasında solunum sıkıntılarının nasıl fark edilebileceği ve sık görülen solunum hastalıkları hakkında bilgilendirme yapıldı. Ayrıca Emekli Evi üyeleri, fizyoterapistlerin rehberliğinde doğru nefes alma üzerine egzersizler yaptı.

"Akciğer, ilerleyen yaşlarda daha sağlıklı olmak adına çok önemli"
Türkiye Fizyoterapistler Derneği Mersin İl Temsilcisi Fizyoterapist Fatma Öksüz, Emekli Evi üyeleriyle hem teorik hem de uygulamalı bilgiler paylaştıklarını anlatarak, "Bugün, ‘nefes alırken hangi problemleri yaşıyoruz, bu problemleri nasıl tespit edebiliriz, tespit ettiğimizde ne yapmamız gerekiyor, solunum problemlerinde kimlere başvurmalıyız?’ konularından ve bizi kurtaracak bir takım egzersizlerden bahsettik. Bunu beraberce de uyguladık. Çok keyifli bir atölye oldu" dedi.
Yaş ilerlemesiyle birlikte kişide duruş bozukluğunun yaşandığını ve vücudun öne doğru gittiğini vurgulayan Öksüz, bu durumun nefes alışın gerilemesine neden olduğunu belirterek, "Akciğer, bizim için ilerleyen yaşlarda daha sağlıklı olmak adına çok önemli. Onun için belli bir yaşın üzerinde bireylerle solunum çalışmak, bizim için çok kıymetli" diye konuştu.

Emekli Evi üyeleri, nefes egzersizlerinden memnun kaldı
Atölye çalışmasından çok memnun kaldığını kaydeden emekli öğretmen Hayriye Örki, "Nefesin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anlamış olduk. Çok eksiklerimiz varmış, onları gördük" ifadelerine yer verdi.
Emekli Evi üyelerinden Asuman Yazıcı, "Burada çok güzel şeyler öğreniyoruz. Bugünkü nefes etkinliğinden de çok memnun kaldık. Sağlığımız için doğru nefes almayı öğrendik" ifadelerini kullandı.

Kazada hayatını kaybeden özel harekat polisi son yolculuğuna uğurlandı

Cami müezzinini bıçaklayan şüpheli tutuklandı

Mersin’de trafik kazası: 1 ölü, 3 yaralı

AOSB’nin vizyonu ATÜ’nün bilimsel gücüyle buluştu

ADASO Başkanı Kıvanç : "Terörsüz Türkiye tarihi bir dönüm noktası"

Motosikletlilerin kaza anları kamerada

Hatay’da orman yangını

30 Ağustos Zafer Kupası yaylalarda coşkuyla başladı

Mersin’de yeni doğan bebeklere ilk hediye belediyeden

MESKİ’den kuraklığa karşı stratejik hamle

Otomobiliyle kaza geçiren polis, hayatını kaybetti

Adana’da ilginç kavga kamerada

Başkandan çiftçiye destek, vatandaşa serinleten ikram

Endemik mavi kelebekler için Saimbeyli’ye akın ettiler

Karabatak su üzerine çalı ve ot taşıyarak yuva yaptı

Cezaevinden firar eden hükümlü sokakta yakalandı

Kahramanmaraş’ta robotik diz cerrahisi başladı

Prof. Dr. Özkan: "Diş koltuğunda öğürme refleksi mi yaşıyorsunuz? Nedeni bağırsaklarınız olabilir"

Depremde yerle bir olan Anadolu’nun ilk camisinin Eylül ayında ibadete açılması planlanıyor

Kahramanmaraş Ay Yıldızla donandı, milli ruh sokaklara taştı

Evlilik teklifinde atılan havai fişekler ağaçlık alanda yangınına sebep oldu

Otomobil domuza çarptı

Teknolojinin ulaşamadığı tarlalarda ellik ve orakla hasat başladı

Elektrik tesisatındaki patlama paniğe neden oldu

Skorsky pilotundan küçük çocuğa yürek ısıtan selam

Kilosu bin lira olan bu dondurma sıcak havada yok satıyor

Mersin’de restoranda hesap tartışması kanlı bitti: 6 yaralı

Adana’da alkol ve ışık donanımı uygulaması: 98 kişiye 596 bin 659 TL ceza

Arsuz’da orta refüje devrilen otomobilin sürücüsü yaralandı

Cami müezzini bıçaklandı: O anlar kamerada

Yükleniyor